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zoom RSS [料理][レシピ] 中華炒め風

<<   作成日時 : 2008/03/22 19:25   >>

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最近の中ではなかなかの一品.思わず一気喰い.痩せたければ嫌いな食材で不味いモノを作れば良いのに ;_; とは言え普通の食材に好き嫌いなんて無いしな.

筍水煮
セロリ(小さ目のざく切り)
コンニャク(手で細かくちぎる)
冷凍エビ

カラシ(やや多目)
マヨネーズ(少々)
甜面醤
オイスターソース(少々)
醤油(少々)
の調味料を上の材料にまぶして暫らく置いておく.

レンジ200Wで20分加熱して少し置く.セロリの葉は後乗せ.

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